Que ton aliment soit ton premier remède!
Les vertus thérapeutiques de la nature
La nature fait du bien, non seulement à notre cerveau (elle stabilise l’attention, permet de réapprendre le temps long), mais également à notre système immunitaire en améliorant notre respiration, en baissant la pression sanguine et en diminuant notre stress.
« Un arbre nouveau dans ton jardin, c’est un neurone nouveau dans ton cerveau » ! En effet, notre cerveau s’étant développé dans le milieu naturel, il n’est pas (encore) parfaitement adapté au milieu et mode de vie urbains.
